Методы в психотерапии: эффективные и не очень, научные и другие...
Я знаю довольно много психотерапевтических методов. Одно время я прямо охотилась за ними в поисках самого эффективного, мощного или глубокого. Я думала, что есть правильный подход, который сможет помочь максимально большому количеству людей.
Я ошибалась. Оказалось, что есть много прекрасных методов. Одни эффективны для одной цели. Другие - для другой. Хорошо, когда психотерапевт имеет разнообразный инструментарий, но ни один из методов не заменит практический опыт работы с клиентами, умение определить, что именно сейчас нужно для продвижения вперёд.
Другим моим заблуждением была необходимость использовать исключительно научно проверенные методы. Я шла в магистратуру по психологии с целью точно отделить, где серьезные научные методы, а где шарлатанство, дабы последние не использовать.
Но в процессе обучения я обнаружила, что грань даже не тонка... Она серьезно размыта. В общем не очень понятно где её проводить и каждый рисует там, где удобно. Да простят меня учёные, но психология очень далека от точности математики.
За время моего обучения коучинговый подход, который создал математик из Сербии на основе своего личного опыта (да, я опять про Spiritual Option) стал психотерапевтической модальностью, просто надо было ее обосновать в научных кругах.
А на днях я прочитала, что метод под названием "Работа" Байрон Кейти, который опять же личный опыт одной женщины, признается как один из эффективных вариантов КБТ (самое обоснованное течение психотерапии).
Научные исследования эффективности методик важны, но ограничиваясь ими, мы лишаем себя огромного пласта полезных техник, которые пока не обоснованы в рамках классической науки.
Рождается отсюда вопрос, а на что ориентироваться клиенту в поисках адекватного, грамотного и эффективного специалиста? И я возвращаюсь к старой как мир (психологический) о роли личности самого психолога. Хороший профессионал сможет в этом море методик вычленить те, что действенны и не навредят; сможет встретить человека и без метода, если это нужно.
Хороший профессионал - это кто? Раньше бы я сказала, что тот, кто доводит до результата, но в психологии результат сложно измерить. Будем ориентироваться на косвенные признаки:
А) Качественное и постоянное образование
Б) Опыт работы
В) Личная терапия
Думаю, что эти пункт следует раскрыть, но на сегодня мой писательский запал иссяк.
Напишите, пожалуйста, в комментариях, если продолжение этой заметки вам интересно. Или плюсик поставьте :)
#Тихомирова_пишет
10/100
